好視力眼貼

導致孩子近視度數“瘋漲”的四大原因，家長(cháng)都該了解下發(fā)布時(shí)間：2024-06-17

生活中，我們會(huì )發(fā)現越來(lái)越多的小孩子早早就戴上了眼鏡，而且每年近視的度數都在不斷提升，這讓不少家長(cháng)都很擔憂(yōu)。其實(shí)，導致學(xué)齡孩子近視度數瘋漲的4個(gè)“真兇”很常見(jiàn)，家長(cháng)日常真該重視下~

一、飲食不均衡

像維生素A、葉黃素等這些物質(zhì)，都是促進(jìn)視力發(fā)育的關(guān)鍵營(yíng)養素。如果孩子體內缺乏這些營(yíng)養，對視力也有很大影響。想要孩子眼睛更加明亮，家長(cháng)一定要確保飲食營(yíng)養均衡。當然，平常也可以給孩子吃一些促進(jìn)視力發(fā)育的營(yíng)養品，同時(shí)督促孩子少吃甜食，少喝碳酸飲料，養成良好飲食習慣。

二、用眼過(guò)度

現在很多學(xué)齡孩子，學(xué)業(yè)繁重，除了白天上課外，放學(xué)后還要完成好幾科的作業(yè)，眼睛長(cháng)時(shí)間看書(shū)，從而導致用眼過(guò)度，這樣一來(lái)就會(huì )使孩子近視度數增加。還有的孩子空閑時(shí)間經(jīng)常玩手機、ipad，這些電子產(chǎn)品產(chǎn)生的藍光透過(guò)視網(wǎng)膜，也會(huì )損傷他們的視力。所以，想要更好地保護孩子的視力，家長(cháng)一定要讓孩子合理用眼，多注意休息。

三、看書(shū)姿勢不對

有的孩子平時(shí)看書(shū)、寫(xiě)作業(yè)，都愛(ài)趴在課桌上，但是長(cháng)時(shí)間近距離用眼會(huì )增大眼睛的壓力，眼軸變長(cháng)，從而讓近視度數增加。

不想孩子近視越來(lái)越厲害，家長(cháng)平時(shí)一定要規范和監督他們的坐姿，看姿，這樣才能更好地保護他們的眼睛。此外，建議家長(cháng)給孩子準備一個(gè)兒童專(zhuān)用的護眼臺燈，這類(lèi)臺燈光線(xiàn)均勻、柔和，也沒(méi)有輻射、紫外線(xiàn)等，對孩子們的眼睛有一定的保護作用。

四、戶(hù)外運動(dòng)少

研究表明，經(jīng)常參加戶(hù)外活動(dòng)的孩子比那些經(jīng)常宅在家里的孩子，近視的發(fā)病率要低很多。這是因為戶(hù)外有一定的強光照射，它會(huì )讓人的瞳孔縮小，景深加深，眼睛的模糊程度減輕，從而有效地抑制近視的發(fā)生。

而且，戶(hù)外光照也能刺激孩子的視網(wǎng)膜釋放更多的多巴胺，讓光線(xiàn)更好地集中在視網(wǎng)膜上。所以，平時(shí)家長(cháng)可要多鼓勵孩子外出活動(dòng)，能有效預防和控制近視呦。

·發(fā)現孩子近視了該怎么做？·

孩子一旦近視，是沒(méi)有辦法治愈好的，真性近視可防、可控、不可治。目前市面上所有關(guān)于近視康復的這些手段，只能起到緩解眼睛疲勞的效果，起不到降低度數的作用，更起不到治愈近視的作用。

發(fā)現孩子視力異常時(shí)，要及時(shí)帶他們到眼科或專(zhuān)業(yè)眼鏡店檢查，選擇科學(xué)的近視防控方案。

圖文源自網(wǎng)絡(luò ) 如有侵權請聯(lián)系刪除